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Zumba

ZUMBA

(Verifica Giorni ed Orari del corso nella sezione “ORARI“)


ZUMBA è un programma di fitness che mescola aerobica e i balli latino americani.

Si utilizzano quattro ritmi base: merengue, salsa, reggeaton e cumbia.

Una lezione di Zumba combina ritmi veloci e lenti che tonificano, scolpiscono e rinforzano i muscoli, traendone anche, grandi benefici cardiaci.

LA ZUMBA é ADATTA A TUTTI

E’ facile e divertente, non serve essere ballerini o avere qualità particolari, basta avere voglia di divertirsi!

Inoltre è molto utile a chi vuole dimagrire senza dover fare troppi sacrifici culinari in quanto, si consumano fino a 900 calorie l’ora.. SENZA ACCORGERSENE!!!

 

Corso tenuto dall’insegnante MONIA GIULIANI icone-FB

Zumba ultima modifica: 2015-09-02T18:27:24+00:00 da admin

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